Oleje jako olivový, slunečnicový, nebo třeba řepkový jsou každému dobře známé. Existují tu však i takové druhy, s kterými jste se možná ještě nesetkali. Mnohé z nich dokonce mají skvělé vlastnosti a léčivé účinky. Tyto oleje obsahují nenasycené mastné mastné kyseliny omega 3. Blahodárně působí napleť, vlasy a nehty. Snižují riziko rakoviny. Zabraňují stárnutí. Obsahují významné vitamíny a hodí se jak do vaší kuchyně, tak i do kosmetiky. Dobré je vybrat si jen jeden, dva oleje a každý den si dávat lžičku. Kapslím bych se doporučovala vyvarovat. Snižují prospěšné látky olejů kvůli složité výrobě. Zde uvedené oleje jistě nejsou jediné a pokud vás článek zaujme, prozkoumejte i další druhy olejů, jako například bodlákový, kukuřičný, oleje z ovocných stromů, růžový olej, pupalkový olej, brutnákový olej apod. Oleje se nyní lisují téměř z čehokoli a jejich účinky jsou opravdu zázračné.
Konopný olej
Tento jemně vonící olej oříškové chuti se využívá především v kosmetice. Je šetrný a velmi vhodný na problematickou pokožku. Vhodný je také k přípravě studených pokrmů. Obsahuje spoustu vitamínů a prospěšných látek. Pomáhá při trávení a má protirakovinné účinky.
Arganový olej
Olej se lisuje ze stromu arganie trnité, pocházející z Maroka. Lze užívat zevně i vnitřně. Pozitivní účinky na srdeční choroby a štítnou žlázu. Výborné účinky na vlasy a pleť.
Lněný olej
Olej žluté barvy. Pomáhá čistit cévy, redukuje váhu, skvělé účinky má i na pokožku a dokáže minimalizovat škodlivé účinky jiných olejů.
Dýňový olej
Vysoký obsah zinku-problémy s prostatou, blahodárné účinky na nehty a vlasy. Zabraňuje stárnutí buněk. Má tmavě hnědou barvu.
Kokosový olej
Bílý olej, běžně v pevné podobě, jelikož tuhne i při pokojové teplotě. Zlepšuje imunitu a pozitivně působí na naše tělo ze vně. Více zajímavých informací se dočtete na článku:
Hroznový olej
Skvělý v kosmetice, při popáleninách. Má protizánětlivé, protirakovinné a uklidňující účinky. Zvlhčuje a hojí.
